Schlagwort: Selbstmitgefühl

Emotionale Erschöpfung erkennen und verstehen – Ein Plädoyer für Selbstmitgefühl In einer Welt, die von Tempo, Leistungsdruck und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, fällt es vielen Menschen schwer, rechtzeitig die eigenen inneren Grenzen wahrzunehmen. Was zunächst wie alltäglicher Stress erscheint, kann sich allmählich zu tiefer emotionaler Erschöpfung entwickeln – einer stillen, oft übersehenen Form innerer Überforderung.…